社会福祉法人すこやか福祉会

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お手軽クッキング

洗い物なし!?ししゃもフライ!★ファミリーケアあおと

2020年1月20日 更新

 

<洗い物なし!? ししゃもフライ!>

 

【作り方】

 ししゃも    緑茶(茶葉 1つまみ)

 卵 1個    青のり(お好みで)

 小麦粉     油(ごま油でもオリーブオイルでも何でもOK!)

 パン粉

 ビニール袋2枚

【作り方】

 ① パン粉、青のり、緑茶をビニール袋に入れ、細かくする。

 ② もう1枚のビニール袋にししゃも、小麦粉、玉子の順に入れ、よくからませる。

 ③ ②を①の袋に移し、まんべんなくパン粉をつける。

 ④ 油で揚げて完成!

 

【コメント】

「手を汚さずに調理がしたい!」

「魚の生臭さがイヤ!」

「いつもの ”焼きししゃも” 以外の方法で食べたい!」

 

という方、ぜひお試しください!

お茶の葉でくさみはサヨウナラ♪

サクサク美味しく召し上がれます♪