すこふくちゃん

社会福祉法人すこやか福祉会

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ふれあい日記

ジョイントマットで運動・体操

2022年12月28日 更新

床にジョイントマットを敷き詰めて運動や体操で活用しています。

横になって頂き身体を伸ばしたり、時にはお昼寝タイムにリラックスしたりなど、現在支援の中心となっております。

ご利用者様も最初床に座るのに抵抗のあった方も一度実践すると身体が温まるのを実感され今や習慣となっております。

日頃から顔馴染みの方と息を合わせて身体を伸ばす楽しみにも繋がっております。

身体が硬く腰痛のあった方が、マット上での運動により手先・足先までぽかぽかになり動きも滑らかになりました。

血流が巡り表情も明るく会話や笑顔も増えました。自分で楽に体が動かせる嬉しさが伝わってきております。

看護師の心強いアドバイスや手技の助言も頂きながら皆さんと共に元気になる取組が進んでおります。

認知症デイサービスよりみち